Samokontrolom do kontrole šećerne bolesti

Moguće je kvalitetno i dugo živeti, uprkos šećernoj bolesti. Značajan deo faktora koji utiču na tok bolesti možete kontrolisati. Važno je da imate u vidu da samokontrola podrazumeva i samodisciplinu.

Program samokontrole šećerne bolesti obuhvata:

• Kontrolu telesne težine

• Poseban režim ishrane

• Redovnu fizičku aktivnost

• Kontrolu nivoa glukoze u krvi

• Pravilno uzimanje terapije

• Vođenje dnevnika samokontrole

Samostalno i redovno merenje nivoa glukoze u krvi, uz pomoć aparata glukometra, najbolji je način da saznate kako hrana, lekovi i fizička aktivnost utiču na nivo glukoze u krvi. Samokontrola podstiče na oprez, daje Vam mogućnost pravovremenog korigovanja terapije i intervencije u slučaju neke komplikacije.

Upisivanje rezultata merenja šećera u krvi u dnevnik samokontrole omogućava bolju kontrolu bolesti. Zapišite svaki izmereni rezultat zajedno sa informacijom o veličini obroka i nivou fizičke aktivnosti u vreme merenja. Uvek ga nosite sa sobom, jer će biti od velike pomoći Vašem lekaru da odluči koja je terapija za Vas najefikasnija.

Dobro regulisana šećerna bolest znači da je vrednost Vašeg šećera u krvi na prazan stomak do 7 mmol/l , a dva sata nakon obroka ispod 9 mmol/l.
Najdostupniji zdravstveni radnik, koji Vam može pomoći u sprovođenju samokontrole je Vaš farmaceut.

U APOTEKAMA SA ZNAKOM APOTEKA PLUS MOŽETE SAZNATI:

• Kako se pravilno meri šećer u krvi

• Šta je dnevni profil glikemije

• Kako da pravilno upotrebljavate lekove

• Koliko često treba da merite nivo šećera u krvi, zavisno od tipa dijabetesa i terapiji koju imate

Nevena Kljajić, diplomirani farmaceut

Apoteka PLUS Melem