Povodom Meseca borbe protiv karcinoma dojke, kompanija Galenika će i ove godine izdvojiti sredstva za donaciju namenjenu Institutu za onkologiju i radiologiju Srbije.  Od svakog kupljenog Pantenol proizvoda tokom oktobra (bilo da je reč o Pantenol kremi, masti, rastvoru, oribletama ili peni), Galenika izdvaja 20 dinara za donaciju i pomoć nacionalnom institutu koji se bavi dijagnostikom, lečenjem i savetovanjem najvećeg broja pacijenata obolelih od raka dojke u našoj zemlji.

Rak dojke je najčešći oblik karcinoma i mesec borbe protiv ove bolesti ima za cilj podizanje svesti o učestalosti oboljenja i važnosti prevencije i pregleda, odnosno rane dijagnostike, koja znatno utiče na terapiju i uspešnost izlečenja.

Rak dojke je i najčešći zloćudni tumor kod žena u Srbiji. Svake godine se dijagnostikuje kod oko pet hiljada žena, a statistika kaže da jedna od osam žena tokom svog života oboli od raka dojke. Karcinom dojke je bolest koja pogađa veći procenat žena, ali je prisutna i kod muškaraca. Godišnji skrining pregledi i rana dijagnostika su od velikog značaja za tok i uspešnost lečenja i to je osnovni i najvažniji razlog zbog koga bi o ovoj temi trebalo da govorimo svakog meseca, a ne samo u oktobru, ali i svakog dana oktobra.

Galenika aktivno podržava borbu protiv karcinoma dojke vodeći se principom “Podeli-Podseti-Proveri”, jer ovo je tema koja zahteva povećanu pažnju i jačanje svesti.

Pored godišnjih pregleda kod lekara, preporuka je da se samopregled grudi obavlja jednom mesečno. On traje svega par minuta koji mnogo znače i predstavlja set propisanih palpatornih koraka koje svako može da obavi kod kuće.

Ovom akcijom, svojim primerom i doprinosom, kompanija Galenika i brend Pantenol i ove godine skreću pažnju na važnost prevencije i redovnih samopregleda, jer je rana dijagnostika ključna za izlečenje i oporavak. Dodatno, kroz donatorsku akciju svi potrošači kupovinom Galenikinih Pantenol proizvoda učestvuju u donaciji Institutu za onkologiju i radiologiju Srbije. Imamo baš dobar razlog da i ovog meseca kupimo Pantenol proizvode.

Ovo leto iskoristite da se posvetite sebi, relaksirate i odmorite od svih obaveza, briga i tereta sa kojima ste se tokom prethodne godine nosili. Ukoliko idete na letovanje, uživajte u mirisu i zvuku mora. To je najlepši način da svoje misli dovedete u balans i da se u potpunosti opustite. Ne propustite zalazak sunca, bez obzira da li ste romantični ili niste, prijaće vam ti posebni momenti.   Ukoliko ne idete na more ili odmor potrudite se da ulepšate sebi svakodnevnicu nekim lepim sitnicama koje volite. Uživajte u sladoledu ili čaši dobrog vina uveče pre spavanja. Družite se sa prjateljima i porodicom, uz omiljene ljude vreme se uvek provede kvalitetno i radosno. 

Ne zaboravite putnu apoteku ukoliko krećete na put. Naše kolege i koleginice u apotekama su uvek tu da vas posavetuju šta sve treba obavezno poneti na put za zdrav i bezbrižan odmor. Kako bismo vam olakšali pripremu za put pripremili smo posebnu ponudu preparata koje savetujemo da budu obavezan deo svake putne apoteke, ali i letnju ponudu preparata na akciji.

U ovom periodu posebno smo se bavili temom poremećaja venske cirkulacije. U jedno od najčešćih oboljenja modernog doba ubrajaju se bolesti vena. Prema podacima Svetske zdravstvene organizacije varikoziteti površnih vena u mnogim zemljama sveta pogađaju 5-20% stanovništva. Od hronično proširenih vena nogu boluje oko 25-40 odsto ženske populacije i oko 20-30 odsto muške populacije. S tim u vezi,  pripremili smo posebnu ponudu i za sve naše članove Kluba Senior PLUS na preparatima koji se savetuju kod problema sa venskom cirkulacijom.

Naravno, ne zaboravljamo ni naše najmlađe članove porodice, kao ni mame i tate. Za njih smo spremili specijalnu ponudu tokom jula i avgusta meseca. Pogledajte našu ponudu za sve članove Kluba Roditelj PLUS, sigurni smo da ćete pronaći nešto što vam je potrebno.

Odavno se nismo toliko radovali dolasku leta i toplih sunčanih dana, kao sada. Promenljivo vreme i prilično hladne temperature tokom proleća su nam samo još više pojačale želju za toplim sunčevim zracima.

Planovi za letovanje su uveliko u toku. Sa nestrpljenjem, iščekujemo da osetimo miris mora i čujemo zvuk talasa, dok će ljubitelji planina uživati u svežini i lepoti prirode. Gde god da se odlučite da provedete letnji odmor, ne zaboravite da obavezno pripremite putnu apoteku kako bi vam odmor protekao bez dodatne brige. Uvek se možete posavetovati sa našim apotekarima u vezi preporuka šta je neophodno da sadrži putna apoteka, kako biste bili spremni za sve eventualne nepredviđene situacije. Epidemiološka situacija se stidljivo poboljšava, nadamo se da će situacija biti još bolja u narednom periodu. Svakako, budite i dalje na oprezu i trudite se da poštujete sve preventivne mere u vezi korona virusa, pogotovo dok ste na putu i ukoliko ste van Srbije.

Pripremu za put će vam svakako olakšati i naša mesečna ponuda preparata na popustu. Pogledajte našu mesečnu ponudu akcijskih preparata.

Ovog meseca pripremili smo za sve članove Kluba Senior PLUS dodatne pogodnosti i mesečne popuste na preparatima koji se savetuju za prevenciju ili dopunu terapiji kod problema sa kostima i zglobovima.

Za naše drage članove Kluba Roditelj PLUS kreirali smo posebnu ponudu tokom juna meseca. Pored toga, na našem sajtu možete pronaći pregršt korisnih saveta na temu roditeljstva.

Zdravo srce i krvni sudovi su jedan od prioriteta kada je zdravlje u pitanju, jer su kardiovaskularne bolesti, nažalost, jedan od vodećih uzroka mortaliteta na svetu. Pravilnom ishranom i zdravim životnim navikama možemo mnogo doprineti zdravlju našeg srca i krvnih sudova. Uz to, veoma važnu ulogu igra i redovna fizička aktivnost i održavanje optimalne težine tela, umerena konzumacija alkohola, prestanak pušenja cigareta i izbegavanje stresa. 

Za srce je neophodno da srčani mišić funkcioniše pravilno kako bi pumpao krv kroz ljudsko telo i da naše arterije budu elastične, kako bi omogućile dotok krvi do ćelija. Jedni od glavnih faktora rizika za kardiovaskularna oboljenja su:

• povišen krvni pritisak
• dijabetes
• povišen nivo holesterola u krvi
• nepravilna ishrana
• gojaznost
• fizička neaktivnost
• genetska predispozicija

Omega -3 masne kiseline su kategorija masti  koje su ključne za naše zdravlje kako bi se održale normalne fiziološke funkcije, a posebno su značajne kada je u pitanju prevencija kardiovaskularnih oboljenja. Jedni od benefita omega-3 masnih kiselina su smanjenje  triglicerida, tj. masnoće u krvi, povećanje nivoa dobrog holesterola i snižavanje krvnog pritiska.

Naše telo ne može samo proizvesti omega-3 masne kiseline te je neophodno da ih unosimo u organizam putem hrane ili dodatno u vidu suplemenata. Nutritivni izvori omega-3 masnih kiselina su ribe (skuša, losos, sardina..), riblje ulje, orašasti plodovi (badem), semenke lana i chia semenke. Većina ljudi ne unese dovoljne količine omega-3 masnih kiselina putem raznovrsne hrane, zato vam savetujemo da se konsultujete sa vašim farmaceutom da li bi shodno vašim potrebama i zdravstvenom stanju trebalo da uvedete dodatke ishrani koji sadrže omega-3 masne kiseline.

Ovog meseca pripremili smo za sve članove Kluba Senior PLUS dodatne pogodnosti i mesečne popuste na preparatima koji se savetuju za prevenciju ili dopunu terapiji za zdrave krvne sudove.

Pogledajte našu ponudu

Nije tajna da se  celokupan svet i izgled svakodnevnice menjaju velikom brzinom. Pojedine promene utiču dobro na nas,  ali na neke ne odreagujemo dobro kako smo  zapravo očekivali. Uprkos raznim promenama kojima smo stalno izloženi, postoji nastojanje ali i navika da u svemu što radimo treba da održimo odgovarajući ritam i  uspostavimo balans.

 

Na šta prvo pomislite kada čujete reč ritam?

Za pojedine ritam predstavlja odsustvo svakodnevnog stresa i uspostavljanje ravnoteže mentalnog zdravlja,  za druge označava postizanje odgovarajućeg ritma u odvijanju fizičkih aktivnosti ili održavanje uravnotežene zdrave ishrane i pravilnog sna.

Uspostavljanje i održavanje ritma u različitim sferama života doprinosi unapređenju zdravlja organizma  i stvaranju osećaja opšteg blagostanja.

Bez obzira na uzrast, životne navike i stanje organizma,  potrebno je da se postaramo da svom telu obezbedimo adekvatnu i izbalansiranu količinu nutrijenata. Pored proteina, masti i ugljenih hidrata koji čine osnov ishrane, za zdravlje i normalno funckionisanje organizma neophodan je i adekvatan unos vitamina i minerala, molekula koji se jednim imenom nazivaju mikronutrijenti.

Šta su vitamini i minerali?

Vitamini i minerali  predstavljaju esencijalne nutrijente.  Humani organizam nema sposobnost da ih sintetiše, pa se adekvatna količina ovih nutrijenata mora obezbediti putem ishrane i suplementacijom.

Vitamini i minerali učestvuju u velikom broju biohemijskih procesa u organizmu. Većina njih neophodna je za funkcionisanje enzimskih reakcija u najrazličitijim procesima poput proizvodnje energije i metabolizma, sinteze proteina, aktivnosti imunološkog sistema, kontrakciji i relaksaciji mišića, nervnoj funkciji i prenosu impulsa,  kao i mnogih drugih.

Od ranog detinjsta su nas učili da raznovrsna ishrana, bogata povrćem i voćem, doprinosi zdravlju, normalnom rastu i razvoju jer obezbeđuje organizmu potrebne hranljive sastojke. Uprkos velikim napretku čovečanstva, pokazano je da moderan način života, stres, loš san kao i sve veća zastupljenost neadekvatne ishrane utiču na pojavu nedostatka vitamina i minerala kod velikog procenta populacije, a loš nutritivni status se odražava na zdravlje gotovo svih organa.

Mikronutrijenti od životnog značaja

Prethodna godina i postojeća pandemija virusa COVID -19, posebno nas je naučila da primena vitamina i minerala može smanjiti rizik za razvoj različitih bolesti, doprinosi podizanju energije, podržava dobro mentalno zdravlje i ojačava imunološki sistem. Kroz veliki broj kliničkih studija, pokazano je da deficit pojedinih vitamina i minerala može povećati šansu za oboljevanje od postojećeg virusa ali i mnogih drugih bolesti.

Zbog mnogobrojnih pozitivnih efekata na organizam,  sve veća pažnja se posvećuje pravilnoj ishrani i konzumiranju vitamina i minerala. Pravilna ishrana kombinovana sa primenom odgovarajućih dijetetskih suplemenata obezbeđuje adekvatnu količinu vitamina koji su potrebni organizmu.

Uzmi zdravlje u svoje ruke i upoznaj novu liniju vitamina i minerala

BiVits ACTIVA vitamini i minerali predstavlja novi, jedinstveni brend u oblasti suplementacije i proizvodnje dodataka ishrani.

Kreiran je sa ciljem da svojim korisnicima pruži podršku u svakodnevnim aktivnostima i podstakne stvaranje zdravih navika. Na ovaj način, BiVits ACTIVA proizvodi doprinose širenju i održavanju dobrog balansa zdravlja, osećaja sreće i motivacije među populacijom.

U nastojanju da se korisnicima obezbedi besprekorna podrška u očuvanju zdravlja, BiVits ACTIVA proizvodi sadrže aktivne forme nutrijenata vrhunskog kvaliteta, čija je sigurnost i stabilnost utvrđena različitim analizama i testovima, a  efikasnost po zdravlje je naučno dokazana. Primenom jedne tablete BiVits proizvoda u  toku dana obezbeđuje se maksimalni efekat tokom 24h. BiVits ACTIVA proizvodi sadrže 60 tableta u pakovanju, namenjenih za 2 meseca upotrebe.

Želja za usvajanjem novih znanja iz oblasti nutricionizma, kao i želja za konstantnim napredovanjem, doprinela je stvaranju autentične BiVits ACTIVA linije koja predstavlja sinonim za kvalitet, stabilnost i visoku potentnost proizvoda.

Ovog meseca pripremili smo za sve članove Kluba Senior PLUS dodatne pogodnosti i mesečne popuste na vitaminima i mineralima potrebnim za jačanje imuniteta, sa posebnim fokusom na značaj vitamina D za organizam. 

Vitamin D poznat kao „vitamin sunca“ ima dve važne uloge, antiinflamatornu i imunoregulatornu, te samim tim neophodan je za funkcionisanje imunog sistema. Prirodnim putem naš organizam upija vitamin D prilikom izlaganja sunčevim zracima, ali može se unositi i putem hrane koja je bogata ovim vitaminom, poput jaja, lososa, skuše..Pored toga, dopunu vitamina D možete uneti u organizam i pomoću suplementacije. Sa farmaceutom u apoteci se uvek možete posavetovati o dozi vitamina D koja vam je potrebna u skladu sa potrebama vašeg organizma. Vitamin D pomaže u održavanju jakih i zdravih kostiju i pomaže u prevenciji i zaštiti od osteopenije, a kasnije i osteoporoze.

Pogledajte inašu mesečnu ponudu preparata na popustu, kao i posebnu ponudu osmišljenu specijalno za naše članove Kluba Rodietlj PLUS.

Trudimo se da stručnim savetima naših farmaceuta i pažljivim odabirom ponude preparata za svako zdravstveno stanje,  uvek u Apotekama Plus dobijete uslugu i podršku više.

Ovog meseca pripremili smo za sve članove Kluba Senior PLUS dodatne pogodnosti i mesečne popuste na preparatima koji se savetuju za jačanje imuniteta.

Važno je voditi računa o imunitetu koji pomaže našem organizmu da se sopstvenim mehanizmima odbrani od virusa, infekcija, bakterija, parazita i ostalih patogena. Dobar imunitet u velikoj meri zavisi od stila života. Zato je veoma bitno održavati zdrave životne navike koje pozitivno utiču na jačanje imuniteta. 

Prvenstveno, trudite se da se hranite zdravo i da vam ishrana bude bogata voćem i povrćem. Ukoliko ne unosite dovoljno važnih vitamina i minerala putem ishrane, posavetujte se sa farmaceutom u vezi uzimanja suplemenata u skladu sa vašim potrebama.

Budite fizički aktivni, koliko god je to moguće u zavisnosti od vašeg zdravstvenog stanja i mogućnosti. Redovna fizička aktivnost pomaže da se poveća funkcija imunološkog sistema.

Kvalitetan san je preduslov za dobar imunitet. Uvedite sebi rutinu da svako veče idete u slično vreme na spavanje i trudite se da se pridržavate toga.

Stres je danas nažalost neminovna pojava, ali trudite se da ga suzbijete koliko god je to moguće. Ukoliko ste pod stresom to se može odraziti na vaš imunitet.

Trudimo se da stručnim savetima naših farmaceuta i pažljivim odabirom ponude preparata za svako zdravstveno stanje,  uvek u Apotekama Plus dobijete uslugu i podršku više.

Ukoliko još uvek niste pristupili našem lojalti programu Kartica zdravlja i učlanili se u Klub Roditelj PLUS, sada je pravo vreme da to obavite.

Projekat Roditelj PLUS je osmišljen iz želje da pomognemo roditeljima i da im olakšamo period dok čekaju dolazak bebe i prve godine sa novim članom porodice. Već četvrtu godinu zaredom za naše članove Kluba Roditelj PLUS imamo posebne pogodnosti i iznenađenja koje projekat nosi sa sobom. Svi članovi Kluba Roditelj PLUS ukoliko ispune potrebne uslove koje definiše apoteka u kojoj su pristupili našem lojalti programu, može da dobije poklon torbu za kolica za bebe sa poklončićima unutar iste, kao i knjigu sa savetima na preko 100 strana za mame i trudnice i brošuru sa 60 vaučera za povoljniju kupovinu u Apotekama PLUS na odabranim proizvodima. Svakog meseca osmišljavamo posebnu ponudu samo za naše članove Kluba Roditelj PLUS, tako da vas čeka veliki broj preparata na popustu, za mamu i bebu, ali i za celu porodicu. U Apotekama PLUS uvek možete pronaći na popustu i nešto iz mesečne akcijske ponude i preuzeti naš magazin koji je pun korisnih saveta na razne zdravstvene teme.

Naš lojalti program Kartica zdravlja vam inače pruža mogućnost da ostvarite pravo na vaučer u vrednosti od 500 dinara za kupovinu u Apotekama PLUS. Potrebno je da skupite 100 bodova na Kartici zdravlja i ostvarujete pravo na vaučer.

Naši farmaceuti su uvek tu da Vam uz osmeh pruže stručan savet. Iskoristite uslugu više i pogodnosti koje možete ostvariti u Apotekama PLUS.

Dijabetes mellitus – šećerna bolest, je hronična bolest. S ovom bolešcu је, pridržavajući se pravilima zdravog života, lečenja i pravilne ishrane, moguće kvalitetno i dugo živeti.

Pronalaženje ravnoteže između pravilne ishrane, fizičke aktivnosti i lečenja, ključ је dobrog života sa dijabetesom. Samokontrola znači da sami pazite na svoj šećer u krvi i aktivno učestvujete u lečenju svoje bolesti. Samokontrola podrazumeva i samodisciplinu. То је izuzetno važno, jer mnogo toga što učinite tokom dana utiče na Vaš šećer u krvi. Vi sami svakodnevno uzimate svoje lekove. Vi odlučujete šta i kada jedete. Vi birate kako, kada i koliko ste fizički aktivni. Kod Vas је ključ Vašeg zdravlja.

Samokontrola nivoa glukoze je sastavni deo lečenja šećerne bolesti i ujedno najbolji način da saznate kako hrana, lekovi i fizička aktivnost utiču na nivo glukoze u krvi i koja је njihova međusobna veza.

Dobro regulisana šećerna bolest znači da je vrednost Vašeg šećera u krvi na prazan stomak do 7,0 mmol/l , a dva sata nakon obroka ispod 9 mmol/l.

Aparati za merenje šećera u krvi (glukometri) su sada svima dostupni i sa velikom tačnošću Vam mogu pomoći da kontrolišete svoj šećer. Oni su laki za rukovanje i treba ih redovno koristiti jer Vas kontrola glikemije stalno podstiče na oprez, daje Vam mogućnost korigovanja terapije i mogućnost intervencije u slučaju neke komplikacije. Neophodno je da Vaš nivo šećera u krvi merite na pravi način i u vreme koje najefikasnije može da pokaže dnevne oscilacije.

Najbolji način da utvrdite da li je Vaša bolest dobro regulisana, je da merite šećer u krvi nekoliko puta u toku dana. Ovo se kod pacijenata popularno naziva dnevni profil glikemije.

Šta је dnevni profil glikemije?

Dnevni profil glikemije predstavlja 7-8 merenja u toku istog dana po sledećem rasporedu:

• Pre obroka i 1,5-2 sata nakon obroka
• Pred spavanje
• U 3 sata ujutru (ovo merenje je neophodno samo kada je osoba na terapiji insulinom)

Koliko često treba da merite nivo šećera u krvi?

• Ako imate dijabetes tip 1- uradite dnevni profil glikemije najmanje 2 puta nedeljno, a u međuvremenu prekontrolišite nivo glikemije našte najmanje još jednom nedeljno.
• Ako imate dijabetes tip 2 i koristite lekove – uradite dnevni profil glikemije jednom mesečno, a u međuvremenu izmerite glikemiju našte i posle obroka još jednom nedeljno.
• Ako imate dijabetes tip 2 i primate insulin – uradite dnevni profil glikemije jednom nedeljno, a u međuvremenu proverite glikemiju našte i posle obroka još jednom nedeljno.

Kad je potrebno češće kontrolisati šećer?

• Samokontrolu je potrebno intenzivirati u svakoj situaciji kada postoje odstupanja od normalnog načina i režima života (promene u ishrani, u fizičkoj aktivnosti, kao i tokom neke druge bolesti). lzuzetno je važno izmeriti nivo šećera u krvi pre fizičke aktivnosti, kao i 2 sata posle fizičke aktivnosti. Tako ćete biti u prilici da odmah preduzmete odgovarajuće mere.

Saveti za pravilno merenje šećera u krvi:

• Operite ruke – prvo dobro operite i obrišite ruke jer prljavština, sapun i hrana mogu uticati na rezultat merenja. Ako koristite alkohol, sačekajte da se dobro osuši.
• Zagrejte ruke – ako su Vam ruke hladne, znači da nemate dovoljno krvi u kapilarima i samim tim ćete imati poteškoća u dobijanju odgovarajuće kapljice krvi. Zbog toga se preporučuje da zagrejete ruke toplom vodom ili da dobro protrljate šake i prste pre merenja.
• Redovno menjajte mesto testiranja – koristite za svako naredno merenje drugi prst ili deo prsta. Ovo omogućava prstima da se oporave nakon testiranja.
• Redovno menjajte iglice – koristite svaki put novu iglicu, jer korišćenje iglice više puta može da istupi iglicu, ра ćе ubadanje biti bolnije, ali može doći i do prenošenja infekcije (o ovome naročito vodite računa ako više osoba koristi isti aparat).
• Podesite dubinu ubadanja na odgovarajući nivo za Vas – ovo može značajno da smanji bol za vreme testiranja. Bolje je da bude malo dublji ubod, nego da se pritiska prst kako bi se dobila krv.

Vođenje dnevnika samokontrole

• Upisivanje rezultata merenja šećera u krvi u posebnu tabelu ili dnevnik omogućava bolju kontrolu bolesti. Neophodno je da zapišete svaki izmereni rezultat, zajedno sa informacijom o veličini obroka i nivou fizičke aktivnosti u vreme merenja. Dnevik samokontrole uvek nosite sa sobom, jer ćе on biti od velike pomoći Vašem lekaru da odluči koja је terapija za Vas najefikasnija.
• Samokontrola nivoa šećera u krvi nije jedini segment samokontrole šećerne bolesti. Samokontrola bolesti podrazumeva program neophodnih mera za osamostaljivanje obolelih od šećerne bolesti u kontroli dijabetesa između dva pregleda kod lekara.

Ргogram samokontrole šećerne bolesti obuhvata:

• Kontrolu telesne težine
• Poseban režim pravilne ishrane
• Fizičku aktivnost
• Redovno i pravilno uzimanje terapije
• Redovnu kontrolu nivoa glukoze u krvi
• Evidenciju rezultata dobijenih kontrolnim pregledima – vođenje dnevnika

Najdostupniji zdravstveni radnik, koji Vam može pomoći u sprovođenju samokontrole, je Vaš farmaceut. Zato, ako imate neko pitanje ili nedoumicu o pravilnoj upotrebi lekova, načinu ishrane ili samokontroli glukoze u krvi, između dve posete lekaru – pitajte svog farmaceuta. Samokontrola je jedini način da baš svakog dana znate kako je Vaša bolest regulisana.

Važni saveti za obolele od šećerne bolesti:

• Mnogo ćete učiniti za svoje zdravlje ako smanjite prekomernu telesnu težinu, zdravo se hranite, fizički ste aktivni i ne pušite
• Gojaznost: Često prate visoke vrednosti masnoće u krvi i povišen krvni pritisak. Sve to, udruženo sa šećernom bolešću, veliki je faktor rizika za pojavu ateroskleroze i hroničnih komplikacija bolesti
• Uz svaki obrok unosite složene ugljene hidrate – izbegavajte proizvode od belog brašna
• Ograničite unos zasićenih masti – smanjite unos putera, kačkavalja, majoneza…
• Jedite što više voća i povrća
• Unosite dovoljno tečnosti u toku dana: 1,5-2 litra
• Budite svesni važnosti ograničenja u potrošnji soli i alkohola
• Hranu iz dnevnog jelovnika uvek podelite u 5-6 obroka
• Ne zaboravite da uvek pri ruci imate par kocki šećera
• Pravilna іshrana jе „kamen temeljac” u Іečenju šećerne bolesti i sprovodi se doživotno

 

Tatjana Milošević, diplomirani farmaceut

Ovog meseca pripremili smo za sve članove Kluba Senior PLUS dodatne pogodnosti i mesečne popuste na preparatima koji se savetuju za prevenciju ili dopunu terapiji kod problema sa kostima i zglobovima.

Zdrava ishrana i kontrola telesne težine, kao i redovna fizička aktivnost, razgibavanje i održavanje pokretljivosti se preporučuje u prevenciji degenerativnih promena u kostima i zglobovima. Usled bolova u kolenima, kukovima, zglobovima, leđima itd. narušava se kvalitet života iako to nisu tegobe koje su opasne po život, ali mogu značajno uticati na sposobnost obavljanja svakodnevnih aktivnosti. Zato je rana dijagnostika i lečenje od ključnog značaja za suzbijanje bola  i uklanjanje uzroka.

Ljudi koji su fizički neaktivni su u većem riziku za pojavu tegoba , te stoga trudite se da šetate svaki dan onoliko koliko vam prija i u skladu sa vašim zdravstvenim stanjem.

Trudimo se da stručnim savetima naših farmaceuta i pažljivim odabirom ponude preparata za svako zdravstveno stanje,  uvek u Apotekama Plus dobijete uslugu i podršku više.